혈압을 다시 재니 낮아졌다면 두 숫자를 모두 적어야 하는 이유

집에서 잰 혈압이 첫 번째와 두 번째에 다르게 나왔다면 두 값을 모두 기록한다. 미국심장협회는 한 번 측정할 때 1분 간격으로 두 차례 재고 결과를 남기도록 안내한다. [1]

재기 직전의 조건

측정 전 5분간 조용히 쉬고 맨 위팔에 맞는 크기의 커프를 댄다. 팔을 받쳐 심장 높이에 두고 말하지 않는다. 운동, 흡연, 카페인은 측정 전 30분 동안 피한다. [1]

수치가 다를 때 확인할 것

낮은 값만 골라 남기면 진료에서 측정 경향을 파악하기 어렵다. 날짜와 시각을 같이 적고 조건이 평소와 달랐다면 메모한다. 가정 측정값에 맞춰 처방약을 임의로 바꾸지 않는다. [1]