병원에서는 높은 혈압, 집에서는 정상…측정 조건부터 비교해야

병원과 집에서 잰 혈압이 다르면 어느 한쪽 숫자만 고르기보다 측정 조건과 반복 기록을 함께 확인해야 한다. 긴장이나 직전 활동, 맞지 않는 커프가 수치에 영향을 줄 수 있다. 집에서 정상으로 나왔다고 진료실의 높은 수치를 무시하거나 처방약을 끊을 근거가 되지는 않는다. [1] [2]

장소보다 먼저 확인할 측정 조건

진료실에서 긴장해 혈압이 높아지는 현상은 실제로 나타날 수 있다. 반면 커피를 마시거나 운동한 직후, 팔을 받치지 않은 자세로 측정한 값도 평소 상태와 다를 수 있다. 장소가 다르다는 사실과 측정 방법이 달랐다는 사실을 구분할 필요가 있다. [1]

미국심장협회는 검증된 위팔 커프형 자동 혈압계와 팔에 맞는 커프를 안내한다. 측정 전 30분 동안 흡연·카페인·운동을 피하고 방광을 비운 뒤, 최소 5분간 조용히 쉰다. 등과 발을 받치고 팔을 심장 높이에 둔 상태에서 맨팔에 커프를 감는 것이 기본이다. [2]

낮은 값만 남기지 않는 기록

매번 같은 시간대에 측정하고, 한 차례 측정할 때 1분 간격으로 두 번 잰 값을 모두 기록하는 방법이 제시된다. 측정 빈도와 기간은 진료에서 정한다. 원하는 숫자가 나올 때까지 반복해 가장 낮은 값만 적으면 경향을 파악하기 어렵다. [1] [2]

기록에는 측정 시각과 복약 여부, 불편했던 증상도 함께 적을 수 있다. 가정 기록이 있어도 정기 진료를 대신하지 않는다. 기기와 커프가 적절한지 의료진에게 확인하고, 병원 수치와 차이가 지속되면 추가 측정이 필요한지 상의해야 한다. [2]

숫자와 증상을 함께 판단

고혈압은 증상이 없는 경우가 많다. 두통이 없다는 이유로 혈압이 괜찮다고 판단할 수 없으며, 치료 중 목표도 개인의 건강 상태에 따라 달라진다. [1]

수축기 180 또는 이완기 120mmHg를 넘는 매우 높은 수치가 반복되면 즉시 의료진에게 연락해야 한다. 이런 수치와 함께 흉통·호흡곤란·마비감·시력 변화·말하기 어려움이 생기면 응급 평가가 필요하다. 응급 증상이 있을 때 수치가 저절로 내려가기를 기다려서는 안 된다. [2]